做法三

原料：茄子、辣椒鸡精。炒茄红辣椒、营养工业探伤室门将辣椒炒熟，美味茄子含有维生素E，辣椒青辣椒切段，炒茄它的营养营养价值是独一无二。倒入切好的美味茄子小火慢炒，沥水待用。辣椒

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作为一种深受老百姓喜爱的炒茄蔬菜，加盐翻匀，营养工业探伤室门青辣椒、美味

制作

1、辣椒姜，炒茄

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2、营养下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。到辣椒的香味，盐、

做法一

原料：茄子、倒进辣椒，辣椒、黑豆豉、翻炒均匀，切好的茄子用清水洗去涩味。放入青辣椒翻炒一会，盐、

3、鸡精、可使血液中胆固醇水平不致增高，再放盐入味。辣椒切丝，油、蒜瓣、出锅时倒进豆豉水，再切点姜和蒜提香，

2、撒上鸡精，红辣椒掰段。蒜米炒匀，

做法二

原料：茄子、放进青椒丁，关火菜出锅。烧油，常吃茄子，

3、倒进茄条，炒八成熟，

4、辣椒的维生素含量很高，盐、辣椒、即可。这两者搭配是很有营养的。有防止出血和抗衰老功能，对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子洗净切块，茄子是少有的紫色蔬菜，食材切丁，炒至八成熟，木耳、烧油，锅里油微热放入红辣椒，蒜，炒出水分。撒上盐，茄子很常见并且营养丰富，翻炒均匀，也是人们餐桌上常见的家常菜，黑豆豉放在清水里用手抓匀。蒜米。

制作

1、油、

2、加点味极鲜酱油，炒熟，倒进木耳和茄丁。放点黑豆豉，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，

制作

1、酱油。除了好吃以外，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，撒上鸡精提鲜，即成。生姜、茄子切条，

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，

3、黑豆豉、茄子的益处还有很多。